| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, сыр украинский- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, батон- 70.00 гр, икра мойвы (крем соус)- 40.00 гр, обед: курица- 70.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, ужин: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 200.00 гр, вафли коровка- 30.00 гр, шаурма- 100.00 гр
ИТОГ:
|
ккал.: 978.691
« вернуться в дневник
|
|