вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат овощной- 110.00 гр, баранина с рисом- 200.00 гр, бобы- 10.00 гр, базилик сушеный- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 665.331 жиры:44.768 г. белки: 28.6 г. углеводы: 41.58 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 117.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.17 мг. Витамин B1: 3.18 мг.
Витамин В2: 3.27 мг. Витамин В3: 1.02 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.73 мг. Витамин Н: 2.63 мкг.
Витамин РР: 5.77 мг. Витамин С: 23.57 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Железо: 4.64 мг. Калий: 813.64 мг.
Кальций: 93.95 мг. Магний: 76.83 мг.
Натрий: 184.4 мг. Фосфор: 363.25 мг.
Сера: 269.38 мг. Хлор: 179.94 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru