вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

овощи заморожен. жарен.- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 260 жиры:24 г. белки: 4.4 г. углеводы: 15.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 303.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.6 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Н: 2.4 мкг. Витамин РР: 2.8 мг.
Витамин С: 45.2 мг. Витамин Д: 24.8 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 986.8 мг.
Кальций: 82.4 мг. Магний: 56.4 мг.
Натрий: 68.4 мг. Фосфор: 113.2 мг.
Сера: 36.8 мг. Хлор: 99.2 мг.
Йод: 9.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru