вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): мандарин- 90.00 гр, виноград- 100.00 гр

+коктель нутрипро

ИТОГ:

ккал.: 95.29 жиры:0.78 г. белки: 1.32 г. углеводы: 22.15 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 159.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин РР: 0.48 мг.
Витамин С: 40.2 мг. Железо: 0.69 мг.
Калий: 364.5 мг. Кальций: 61.5 мг.
Магний: 26.9 мг. Натрий: 36.8 мг.
Фосфор: 37.3 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В9: 2 мкг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Сера: 7 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru