вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: яйца куриные вареные- 105.00 гр, геркулес- 36.00 гр, сок морковный- 150.00 гр, кефир 1% вкуснотеева- 1000.00 гр, творог Легкий Вкуснотеево- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 850.332 жиры:43.462 г. белки: 56.76 г. углеводы: 83.99 г.

съедено еды: 1.59 кг. , воды в рационе: 139.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.04 мг. Витамин В2: 1.09 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 8.28 мкг.
Витамин Е: 2.05 мг. Витамин Н: 7.2 мкг.
Витамин РР: 1.86 мг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 418.8 мг. Кальций: 62.22 мг.
Магний: 46.44 мг. Натрий: 7.2 мг.
Фосфор: 118.08 мг. Сера: 31.68 мг.
Хлор: 26.28 мг. Йод: 2.16 мкг.
Витамин А: 13.5 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин С: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru