вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 250.00 гр, водка- 1000.00 гр, шпроты- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 3406.75 жиры:83 г. белки: 42.75 г. углеводы: 31.91 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 339 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин РР: 9.5 мг. Железо: 6.25 мг.
Калий: 1.22 г. Кальций: 781.25 мг.
Магний: 165.5 мг. Натрий: 1.6 г.
Фосфор: 915 мг. Холестерин: 175 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru