вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра горбуши красная- 100.00 гр, горбуша консервированная в томате- 100.00 гр, анчоусы консервированные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 494.8 жиры:23.8 г. белки: 66.3 г. углеводы: 4.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 70.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 5.2 мг. Калий: 856 мг.
Кальций: 535 мг. Магний: 224 мг.
Фосфор: 813 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин РР: 4 мг.
Натрий: 950 мг. Холестерин: 50 мг.
Хлор: 330 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Сера: 200 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru