вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 1500.00 гр, плов- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 753.842 жиры:46.808 г. белки: 37.37 г. углеводы: 48.89 г.

съедено еды: 1.71 кг. , воды в рационе: 1690.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин РР: 6.79 мг. Железо: 5.37 мг.
Калий: 886.4 мг. Кальций: 48.49 мг.
Магний: 95.8 мг. Натрий: 198.94 мг.
Фосфор: 471.86 мг. Витамин А: 1.6 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 6.4 мг.
Витамин Н: 2.2 мкг. Витамин С: 8 мг.
Сера: 353 мг. Хлор: 190.2 мг.
Йод: 7.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru