вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баранина котлеты(ГИ:50)- 100.00 гр, баранина тушеная- 100.00 гр, баранина- 100.00 гр, бараньи субпродукты- 100.00 гр, бульон куриный- 100.00 гр, бекон- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1303.4 жиры:104.7 г. белки: 83.1 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 350.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.77 мг. Витамин В2: 0.53 мг.
Витамин В3: 1.7 мг. Витамин В6: 1.09 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.77 мг.
Витамин РР: 11.5 мг. Железо: 11 мг.
Калий: 1.25 г. Кальций: 42.9 мг.
Магний: 101.9 мг. Натрий: 778.4 мг.
Фосфор: 892.6 мг. Сера: 660.1 мг.
Хлор: 221.2 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Н: 7.9 мкг. Витамин B12: 4.1 мкг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин С: 0.3 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru