вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, курица жарен.- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 818.2 жиры:55.9 г. белки: 51.8 г. углеводы: 28.8 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 423.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 1.84 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 11.6 мг. Витамин С: 20.2 мг.
Железо: 9.9 мг. Калий: 1.66 г.
Кальций: 117.8 мг. Магний: 126.8 мг.
Натрий: 309.8 мг. Фосфор: 738.6 мг.
Хлор: 2.52 г. Йод: 0.03 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 1.2 мкг.
Сера: 531.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru