вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста цветная- 125.00 гр, Коктейль- 400.00 гр, Соевое мясо- 100.00 гр, яблоко- 165.00 гр, инжир сушеный- 60.00 гр

Лишь бы не привысить!

ИТОГ:

ккал.: 986.82 жиры:6.515 г. белки: 66.65 г. углеводы: 131.16 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 122.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.67 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 1.24 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.24 мг. Витамин Н: 2.37 мкг.
Витамин РР: 1.67 мг. Витамин С: 107 мг.
Железо: 5.56 мг. Калий: 1.15 г.
Кальций: 145.3 мг. Магний: 71.5 мг.
Натрий: 62 мг. Фосфор: 122.7 мг.
Сера: 8.25 мг. Хлор: 3.3 мг.
Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru