вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: огурец- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, плов- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1867.15 жиры:114.65 г. белки: 91.7 г. углеводы: 125.1 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 569.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.63 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 3.3 мг.
Витамин В6: 1.57 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 16.25 мг. Витамин Н: 6.55 мкг.
Витамин РР: 14.35 мг. Витамин С: 37.5 мг.
Железо: 13.4 мг. Калий: 2.15 г.
Кальций: 114 мг. Магний: 221.5 мг.
Натрий: 521 мг. Фосфор: 1.18 г.
Хлор: 516.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Сера: 888.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru