вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр плавленый- 80.00 гр, сок ананасовый- 1000.00 гр, пицца с сыром, томатом, овощами- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 907.08 жиры:37.6 г. белки: 24.88 г. углеводы: 125.08 г.

съедено еды: 1.16 кг. , воды в рационе: 72.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.96 мг. Витамин B1: 0.86 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин В3: 2.64 мг.
Витамин В6: 1.14 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 3.36 мг. Витамин Н: 4.08 мкг.
Витамин РР: 2.56 мг. Витамин С: 206.32 мг.
Витамин B12: 0.31 мкг. Железо: 4.36 мг.
Калий: 3.49 г. Кальций: 827.2 мг.
Магний: 155.84 мг. Натрий: 1.04 г.
Фосфор: 642.08 мг. Витамин Д: 0.07 мкг.
Сера: 17.04 мг. Хлор: 487.68 мг.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru