вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: огурец- 100.00 гр, грейпфрут- 260.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, свинина вырезка- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 996.6 жиры:81.14 г. белки: 46.7 г. углеводы: 20.86 г.

съедено еды: 680 гр. , воды в рационе: 325.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 1.16 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 1.38 мг.
Витамин В6: 0.74 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 5.92 мг. Витамин С: 127 мг.
Железо: 5.6 мг. Калий: 1.19 г.
Кальций: 96.8 мг. Магний: 88 мг.
Натрий: 157.8 мг. Фосфор: 416.8 мг.
Хлор: 122.2 мг. Йод: 0.02 мг.
Сера: 440 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru