вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 260.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, свинина- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 946.2 жиры:78.12 г. белки: 43.92 г. углеводы: 17.7 г.

съедено еды: 560 гр. , воды в рационе: 334.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 1.13 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 1.08 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 5.32 мг. Витамин С: 117 мг.
Железо: 4.5 мг. Калий: 962.4 мг.
Кальций: 73.8 мг. Магний: 68 мг.
Натрий: 135.8 мг. Фосфор: 374.8 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 6 мкг.
Витамин B12: 4 мкг. Сера: 460 мг.
Хлор: 120 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru