вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: грейпфрут- 120.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, свинина- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 937.6 жиры:80.16 г. белки: 45.52 г. углеводы: 8.76 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 209.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 1.06 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.04 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.04 мг. Витамин С: 54 мг.
Железо: 3.8 мг. Калий: 704.8 мг.
Кальций: 41.6 мг. Магний: 54 мг.
Натрий: 117.6 мг. Фосфор: 349.6 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 6 мкг.
Витамин B12: 4 мкг. Сера: 460 мг.
Хлор: 120 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru