вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина- 200.00 гр, за целый день: хурма- 240.00 гр, мандарин- 45.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 972.895 жиры:74.01 г. белки: 38.5 г. углеводы: 40.58 г.

съедено еды: 545 гр. , воды в рационе: 338.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.91 мг. Витамин B1: 1.08 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин РР: 5.37 мг.
Витамин С: 53.1 мг. Железо: 9.25 мг.
Калий: 1.03 г. Кальций: 334.55 мг.
Магний: 181.35 мг. Натрий: 143.4 мг.
Фосфор: 436.45 мг. Витамин В6: 0.63 мг.
Витамин Е: 1.09 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В9: 8.2 мкг. Витамин Н: 6 мкг.
Витамин B12: 4 мкг. Сера: 460 мг.
Хлор: 120 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru