капуста белокачанная- 230.00 гр, груша- 30.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 70.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 40.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, сметана 15%- 25.00 гр, твикселс- 18.00 гр, помидор- 70.00 гр, лук репчатый, луковица- 30.00 гр, макаронные изделия(ГИ:60)- 75.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, блины низкокалорийные- 70.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 7.00 гр, шоколад- 30.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1005.413
жиры:30.592 г.
белки: 24.91 г.
углеводы: 167.17 г.
съедено еды:
755 гр. , воды в рационе: 445.6 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1005.413