вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

батон- 100.00 гр, леденцы без сахара- 100.00 гр, булочки(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 783.1 жиры:2 г. белки: 23.6 г. углеводы: 212.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 17.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 0.55 мг.
Витамин В3: 1.3 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 7 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 6.5 мг.
Железо: 4.1 мг. Калий: 431 мг.
Кальций: 287 мг. Магний: 89 мг.
Натрий: 532 мг. Фосфор: 340 мг.
Сера: 159 мг. Хлор: 867 мг.
Витамин А: 10 мкг. Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru