вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вермишель(ГИ:65)- 100.00 гр, бобы- 100.00 гр, базилик сушеный- 100.00 гр, ваниль- 100.00 гр, гвоздика- 100.00 гр, васаби- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1645.3 жиры:65.31 г. белки: 41.81 г. углеводы: 222.02 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 126 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 60.56 мг. Витамин В2: 60.84 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.1 мг.
Витамин Н: 2 мкг. Витамин РР: 2.8 мг.
Железо: 44 мг. Калий: 1.47 г.
Кальций: 466 мг. Магний: 529 мг.
Натрий: 211 мг. Фосфор: 1.03 г.
Сера: 71 мг. Хлор: 77 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.25 мг.
Витамин С: 40 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru