вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: яблоко- 50.00 гр, сок виноградный- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 237 жиры:0.2 г. белки: 1.4 г. углеводы: 60.9 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 320.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мг. Витамин B1: 2.02 мг.
Витамин В2: 0.81 мг. Витамин В3: 2.44 мг.
Витамин В6: 3.64 мг. Витамин В9: 1 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Витамин РР: 1.35 мг. Витамин С: 29 мг.
Железо: 3.1 мг. Калий: 1.04 г.
Кальций: 108 мг. Магний: 72.5 мг.
Натрий: 113 мг. Фосфор: 85.5 мг.
Сера: 2.5 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru