вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (16:00): смородина- 112.00 гр, Сметана 15% Ферма- 34.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 91.916 жиры:5.324 г. белки: 1.69 г. углеводы: 9.64 г.

съедено еды: 146 гр. , воды в рационе: 95.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.67 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 3.36 мкг.
Витамин Е: 0.22 мг. Витамин Н: 2.8 мкг.
Витамин РР: 0.22 мг. Витамин С: 28 мг.
Железо: 1.01 мг. Калий: 308 мг.
Кальций: 40.32 мг. Магний: 19.04 мг.
Натрий: 23.52 мг. Фосфор: 36.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru