вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 100.00 гр, гречка- 50.00 гр, хурма- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 251.5 жиры:2.15 г. белки: 6.8 г. углеводы: 46.36 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 88.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.2 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.95 мг. Витамин Н: 0.06 мкг.
Витамин РР: 3.3 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 6.55 мг. Калий: 590 мг.
Кальций: 164 мг. Магний: 194 мг.
Натрий: 37.5 мг. Фосфор: 246 мг.
Сера: 50 мг. Хлор: 79.5 мг.
Йод: 6.65 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru