вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вобла- 100.00 гр, вода- 1500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр, suhariki presnie- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 129.3 жиры:5.5 г. белки: 20.1 г. углеводы: 0.6 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1791.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 5.9 мг. Витамин С: 1 мг.
Железо: 1.7 мг. Калий: 416.8 мг.
Кальций: 63.7 мг. Магний: 57.1 мг.
Натрий: 60.3 мг. Фосфор: 251.8 мг.
Холестерин: 55 мг. Хлор: 165 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru