вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пудинг творожный- 200.00 гр, какао с молоком- 1100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1780 жиры:72.4 г. белки: 55 г. углеводы: 246.6 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 376.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.95 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 2.6 мг. Витамин В3: 5 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 7.79 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 17.3 мг.
Витамин Д: 1.15 мкг. Витамин B12: 5.4 мкг.
Железо: 3.17 мг. Калий: 2.02 г.
Кальций: 1.54 г. Магний: 213.8 мг.
Натрий: 673 мг. Фосфор: 1.35 г.
Сера: 387.4 мг. Хлор: 1.41 г.
Йод: 0.11 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru