вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(11:00): паштет печеночный- 12.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 150.00 гр, хлеб белый- 25.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 349.435 жиры:12.73 г. белки: 15.38 г. углеводы: 119.67 г.

съедено еды: 187 гр. , воды в рационе: 31.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин РР: 3.74 мг. Железо: 2.96 мг.
Калий: 243.87 мг. Кальций: 75.55 мг.
Магний: 85.94 мг. Натрий: 101.05 мг.
Фосфор: 315.16 мг. Йод: 5.29 мкг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин В3: 0.85 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.35 мг. Витамин Н: 7.45 мкг.
Сера: 90.55 мг. Хлор: 43.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru