вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: курица- 150.00 гр, хурма- 400.00 гр, сок яблочный- 1000.00 гр, сок вишневый- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1503.5 жиры:33.2 г. белки: 40.3 г. углеводы: 260.25 г.

съедено еды: 2.55 кг. , воды в рационе: 418.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.21 мг. Витамин B1: 3.49 мг.
Витамин В2: 3.62 мг. Витамин В3: 9.9 мг.
Витамин В6: 6.55 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 16.3 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 13.35 мг. Витамин С: 372.7 мг.
Витамин B12: 0.9 мкг. Железо: 41.5 мг.
Калий: 6.42 г. Кальций: 1.04 г.
Магний: 604.5 мг. Натрий: 685 мг.
Фосфор: 920 мг. Сера: 329 мг.
Хлор: 135.5 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru