вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 100.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, горошек зеленый консер.- 100.00 гр, салат- 100.00 гр, курага- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 596.8 жиры:1.9 г. белки: 32.4 г. углеводы: 120 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 304.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.93 мг. Витамин B1: 0.99 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин В3: 2.8 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 10.78 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 4.6 мг. Витамин С: 74 мг.
Железо: 14.5 мг. Калий: 3.42 г.
Кальций: 428 мг. Магний: 276 мг.
Натрий: 110 мг. Фосфор: 566 мг.
Сера: 249 мг. Хлор: 225 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru