вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, тунец консерв. в масле- 50.00 гр, вода- 1500.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 170.892 жиры:5.358 г. белки: 17.92 г. углеводы: 13.69 г.

съедено еды: 1.86 кг. , воды в рационе: 1812.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 7.1 мкг.
Витамин РР: 7.29 мг. Витамин С: 90.3 мг.
Железо: 2.57 мг. Калий: 662.9 мг.
Кальций: 73.19 мг. Магний: 51.9 мг.
Натрий: 524.54 мг. Фосфор: 207.46 мг.
Хлор: 98.7 мг. Витамин Е: 0.07 мг.
Витамин Н: 1.9 мкг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг. Сера: 35.1 мг.
Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru