вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

белуга свежая- 100.00 гр, баранина тушеная- 100.00 гр, картофель молодой в сметане- 100.00 гр, шарлотка(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 641.1 жиры:38.6 г. белки: 39.9 г. углеводы: 38.3 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 257.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 245.9 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.98 мг. Витамин РР: 3.7 мг.
Железо: 4.6 мг. Калий: 997 мг.
Кальций: 37.7 мг. Магний: 48.8 мг.
Натрий: 487 мг. Фосфор: 238 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.26 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.39 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин С: 25.8 мг.
Сера: 65.5 мг. Витамин В9: 5.5 мкг.
Витамин Н: 2.9 мкг. Витамин Д: 0.3 мкг.
Витамин B12: 0.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru