вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (17:50): сок яблочный- 50.00 гр, плюшка- 35.00 гр, поздний ужин: сок яблочный- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 348.425 жиры:5.35 г. белки: 7.8 г. углеводы: 78.4 г.

съедено еды: 585 гр. , воды в рационе: 4.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 0.74 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 5.4 мг. Витамин Н: 5.15 мкг.
Витамин РР: 3.4 мг. Витамин С: 88 мг.
Железо: 12.8 мг. Калий: 1.63 г.
Кальций: 175.5 мг. Магний: 67 мг.
Натрий: 151.75 мг. Фосфор: 148 мг.
Сера: 62.5 мг. Хлор: 21.5 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru