вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино красное- 100.00 гр, ессентуки- 100.00 гр, маслины- 100.00 гр, салат- 100.00 гр, зелень- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 280.05 жиры:17.03 г. белки: 6.73 г. углеводы: 20.3 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 408.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 1.5 мг.
Железо: 603.5 мг. Калий: 1.25 г.
Кальций: 408 мг. Магний: 175 мг.
Натрий: 2.6 г. Фосфор: 171 мг.
Сера: 16.8 мг. Хлор: 240 мг.
Йод: 0.18 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин А: 3.5 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.16 мг.
Витамин Е: 2.5 мг. Витамин Н: 1.1 мкг.
Витамин С: 165 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru