вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 120.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 85.00 гр, мандарин- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 78.05 жиры:0.48 г. белки: 3.83 г. углеводы: 15.59 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 322.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.13 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.63 мг. Витамин Н: 2.04 мкг.
Витамин РР: 1.56 мг. Витамин С: 102.35 мг.
Железо: 2.43 мг. Калий: 817.25 мг.
Кальций: 108.25 мг. Магний: 55.15 мг.
Натрий: 63 мг. Фосфор: 108.95 мг.
Сера: 54.6 мг. Хлор: 117.85 мг.
Йод: 8.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru