вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 100.00 гр, - 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр, мясо по французски- 200.00 гр, каша бистров п- 200.00 гр

обед

ИТОГ:

ккал.: 749.4 жиры:0.5 г. белки: 2.2 г. углеводы: 12.8 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 89.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 578 мг.
Кальций: 64 мг. Магний: 25 мг.
Натрий: 956 мг. Фосфор: 42 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 2 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Сера: 5 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru