помидор- 30.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 155.00 гр, колбаса сырокопченая- 15.00 гр, брынза- 7.00 гр, колбаса докторская- 50.00 гр, печенье причуда- 13.00 гр, какао- 4.00 гр, завтрак: масло сливочное- 3.00 гр, манная крупа(ГИ:75)- 15.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 480.00 гр, киндер милк слайс- 28.00 гр, груша- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 400.00 гр, курица без кожи- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1272.8938
жиры:43.8894 г.
белки: 57.06 г.
углеводы: 200.66 г.
съедено еды:
1.37 кг. , воды в рационе: 981.63 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1272.8938