вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баранина отварная- 100.00 гр, баранина котлеты(ГИ:50)- 100.00 гр, баранина- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 737.9 жиры:60.6 г. белки: 46.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 137.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин РР: 8.3 мг. Железо: 6 мг.
Калий: 815 мг. Кальций: 15 мг.
Магний: 56 мг. Натрий: 235 мг.
Фосфор: 521 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Сера: 395 мг.
Хлор: 145 мг. Йод: 9.7 мкг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru