вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, морковь- 30.00 гр, рис(ГИ:55)- 200.00 гр, масло подсолнечное- 3.00 гр, coca-cola light- 1000.00 гр, соль- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 740.173 жиры:8.227 г. белки: 15.8 г. углеводы: 155.6 г.

съедено еды: 1.54 кг. , воды в рационе: 28.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.79 мг. Витамин B1: 1.11 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 1.27 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 5.24 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 8.8 мг. Витамин С: 31.5 мг.
Железо: 12.07 мг. Калий: 1.3 г.
Кальций: 195.46 мг. Магний: 230.46 мг.
Натрий: 269.66 мг. Фосфор: 705.5 мг.
Сера: 140.4 мг. Хлор: 1.48 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru