вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 100.00 гр, авокадо- 100.00 гр, козинаки- 100.00 гр, бублики, баранки, сушки- 100.00 гр, булочка- 100.00 гр, айва- 100.00 гр, алыча- 100.00 гр, батон- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1444.7 жиры:23.5 г. белки: 44.9 г. углеводы: 281 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 384.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.3 мг. Витамин B1: 0.79 мг.
Витамин В2: 1.25 мг. Витамин В3: 2.6 мг.
Витамин В6: 1.4 мг. Витамин В9: 0.13 мг.
Витамин Е: 19.4 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 13.6 мг. Витамин С: 51 мг.
Железо: 12.8 мг. Калий: 1.68 г.
Кальций: 630.4 мг. Магний: 211.5 мг.
Натрий: 645.5 мг. Фосфор: 759.9 мг.
Сера: 298.3 мг. Хлор: 960.2 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru