вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 300.00 гр, огурец- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 107.9 жиры:0.5 г. белки: 7 г. углеводы: 20.1 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 461.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.44 мг. Витамин Н: 2.1 мкг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 155 мг.
Железо: 3.6 мг. Калий: 1.18 г.
Кальций: 190 мг. Магний: 76 мг.
Натрий: 55 мг. Фосфор: 177 мг.
Сера: 111 мг. Хлор: 161 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru