вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон говяжий- 100.00 гр, баранина котлеты(ГИ:50)- 100.00 гр, баранина тушеная- 100.00 гр, баранина- 100.00 гр, грудинка копченая свинина- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1492.7 жиры:134 г. белки: 64.5 г. углеводы: 0.2 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 239.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.71 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.21 мг. Витамин Н: 3.01 мкг.
Витамин РР: 10.6 мг. Витамин С: 0.2 мг.
Витамин B12: 2.1 мкг. Железо: 8.6 мг.
Калий: 1.09 г. Кальций: 33.5 мг.
Магний: 83.1 мг. Натрий: 2.24 г.
Фосфор: 709 мг. Сера: 395.6 мг.
Хлор: 145.7 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru