вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (15:15): куриное филе- 87.00 гр, борщ постный- 237.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 265.2702 жиры:17.6433 г. белки: 15.84 г. углеводы: 10.04 г.

съедено еды: 324 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 3.74 мкг.
Витамин Е: 0.17 мг. Витамин Н: 8.7 мкг.
Витамин РР: 6.7 мг. Витамин С: 1.57 мг.
Витамин B12: 0.52 мкг. Железо: 1.39 мг.
Калий: 168.78 мг. Кальций: 13.92 мг.
Магний: 15.66 мг. Натрий: 60.9 мг.
Фосфор: 143.55 мг. Сера: 161.82 мг.
Хлор: 66.99 мг. Йод: 5.22 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru