вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра горбуши красная- 100.00 гр, горбуша консервированная в томате- 100.00 гр, жерех- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 447.5 жиры:19.7 г. белки: 63.7 г. углеводы: 4.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 140.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.2 мг. Калий: 821 мг.
Кальций: 445 мг. Магний: 199 мг.
Фосфор: 813 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 4.2 мг.
Натрий: 890 мг. Холестерин: 50 мг.
Хлор: 330 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин С: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru