вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, горошек зеленый консер.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 343.8 жиры:1.4 г. белки: 25.6 г. углеводы: 61 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 199.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.86 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 9.28 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 3.1 мг. Витамин С: 55 мг.
Железо: 10.9 мг. Калий: 1.31 г.
Кальций: 186 мг. Магний: 137 мг.
Натрий: 90 мг. Фосфор: 402 мг.
Сера: 227 мг. Хлор: 199 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru