вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

отруби- 100.00 гр, торт слоеный(ГИ:65)- 100.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 734.7 жиры:41.3 г. белки: 22.8 г. углеводы: 72.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 118.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 10.57 мг. Витамин В2: 13.58 мг.
Витамин РР: 11.6 мг. Железо: 15.2 мг.
Калий: 821 мг. Кальций: 1.04 г.
Магний: 34 мг. Натрий: 178 мг.
Фосфор: 1.04 г. Витамин А: 0.22 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 10 мкг. Витамин Е: 0.08 мг.
Витамин Н: 0.1 мкг. Витамин С: 45 мг.
Сера: 37 мг. Хлор: 37 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru