вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 191.1 жиры:1.3 г. белки: 8.4 г. углеводы: 38.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 90.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.28 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 45 мг.
Железо: 4.5 мг. Калий: 545 мг.
Кальций: 83 мг. Магний: 63 мг.
Натрий: 623 мг. Фосфор: 189 мг.
Сера: 89 мг. Хлор: 1.02 г.
Йод: 8.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru