вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 60.00 гр, сок гранатовый- 400.00 гр, щи- 400.00 гр, вода- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 556.8 жиры:9.24 г. белки: 10.04 г. углеводы: 104.48 г.

съедено еды: 1.36 кг. , воды в рационе: 848 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.72 мг. Витамин В2: 0.52 мг.
Витамин В3: 2.4 мг. Витамин В6: 2.4 мг.
Витамин РР: 3.2 мг. Витамин С: 48 мг.
Железо: 5.6 мг. Калий: 1.46 г.
Кальций: 130 мг. Магний: 54 мг.
Натрий: 38.8 мг. Витамин А: 2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 0.4 мкг. Фосфор: 104 мг.
Сера: 75.2 мг. Хлор: 94.8 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru