вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 1500.00 гр, щи- 350.00 гр, сок тыквенный- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 539.463 жиры:7.707 г. белки: 5.25 г. углеводы: 113.43 г.

съедено еды: 2.66 кг. , воды в рационе: 1804.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.75 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 1.96 мг.
Витамин С: 28.7 мг. Железо: 7.14 мг.
Калий: 924 мг. Кальций: 113.4 мг.
Магний: 71.05 мг. Натрий: 32.69 мг.
Фосфор: 148.68 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин Н: 0.35 мкг.
Сера: 65.8 мг. Хлор: 82.95 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru