вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сосиски- 100.00 гр, сок яблочный- 200.00 гр, бублики, баранки, сушки- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 647.5 жиры:21.8 г. белки: 28.8 г. углеводы: 89.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.46 мг. Витамин В2: 0.74 мг.
Витамин РР: 7.1 мг. Железо: 8.1 мг.
Калий: 1.11 г. Кальций: 292 мг.
Магний: 88 мг. Натрий: 877 мг.
Фосфор: 422 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.07 мг. Витамин В3: 1.14 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 7.2 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин С: 32 мг. Сера: 110 мг.
Хлор: 34 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru