вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: жаркое из фарш. овощами свинины- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 255 жиры:16.75 г. белки: 8.25 г. углеводы: 19 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 101.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.75 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 1.75 мг. Витамин С: 7.75 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Железо: 2.75 мг.
Калий: 494 мг. Кальций: 39.25 мг.
Магний: 30.5 мг. Натрий: 120.75 мг.
Фосфор: 113 мг. Сера: 106.5 мг.
Хлор: 1.56 г. Йод: 5.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru