вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра горбуши красная- 100.00 гр, икра осетровая черная- 100.00 гр, горбуша консервированная в томате- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 562.4 жиры:27.4 г. белки: 75.1 г. углеводы: 4.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 70.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6.1 мг. Калий: 556 мг.
Кальций: 465 мг. Магний: 200 мг.
Фосфор: 1.19 г. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 0.49 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 4.7 мг. Витамин С: 1.7 мг.
Витамин Д: 8 мкг. Натрий: 790 мг.
Холестерин: 50 мг. Хлор: 165 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru